سرطان در ابتدا یک بیماری
محدود و کوچک است که اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شودمنجر به افزایش قابل توجه
شانس بهبودی می گردد.توجه به علائم کوچکی که در ابتدای ایجاد سرطان مشاهده میشود
میتواند باعث تشخیص زودرس بیماری گردد این علائم به صورت کلی شامل :
1-زخمی که به مدت سه هفته بهبود
نیابد تغییر رنگ پیدا کند و یا خونریزی نماید
2-خونریزی
یا ترشح غیر عادی (در ادرار /مدفوع /یا قاعدگی مکرر)
3-
وجود هر نوع توده یا تومور در بدن
4-
سوءهاضمه یا مشکل در بلع غذا
5-تغییر
در عادت اجابت مزاج برای 2 تا 3 ماه
6-تغییر
واضح در ساخت یا ساختار زگیل و خال
7-سرفه
طولانی مدت در فرد غیر سیگاری یا خشونت صدا که بیش از دو هفته طول بکشد
8-خستگی
غیر قابل توجیه و یا کاهش وزن مساوی یا بیش از 10% وزن بدن در یک دوره 3 تا 6 ماهه
9-درد
دائمی یا احساس مشکل در هر ناحیه از بدن
باید توجه نمود که مشاهده هریک از
این علائم دلیل قطعی بروز سرطان نمی باشد
اما توصیه می شود جهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کرد .
مهمترین راه های پیشگیری
از سرطان:
*خود مراقبتی به منظور
تشخیص زودرس سرطان
*اصلاح وبهبود رفتارها و
عاداتی که منجر به بروز سرطان میگردد نظیرپرهیز از مصرف
دخانیات ،الکل،بهبود وضعیت تغذیه
:مصرف میوه و سبزیجات ،خودداری از مصرف فست فوود ها و مواد غذایی فرآوری
شده ،ورزش و تحرک بدنی ،محافظت پوست در برابر نور خورشید،واکسیناسیون هپاتیت ب
به یاد داشته باشیم :تخمین زده میشود که بیش از یک سوم تمام سرطانها قابل
پیشگیری و یک سوم دیگر به شرط تشخیص زود
هنگام درمان پذیر میباشد.
و کلام پایانی؛ برای اینکه دشمن خود را شکست دهید، باید اول خود و سپس او را
درست بشناسید. آگاهی خود را درباره سرطان افزایش و باورهای غلطتان را تغییر دهید
تا پیروز شوید و به دیگران نیز کمک کنید.
گروه
پیشگیری ومبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی