برای کاهش وزن از دارو استفاده نکنید

به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی نیلوفر حیدری کارشناس تغذیه  این معاونت گفت  هدف از درمان چاقی ، رسیدن به وزن مناسب که سلامت فرد را نیز به دنبال دارد می باشد . اما امروزه متاسفانه مشاهده می شود که. بسیاری از افراد چاق سعی میکنند بدون صرف زمان طولانی به وزن ایده آل خود برسند وبا  هر روشی سعی کنند چربی های اضافی بدن خود را از بین ببرند از جمله اینکه خیلی از این افراد به سراغ انواع داروها و یا مکمل های غذایی  میروند  این داروها در اکثر موارد فرآیند طبیعی بدن را به هم میزنند و گاه باعث ایجاد عوارض جبران ناپذیر در افراد می شوند داروهایی که معمولا مورد استفاده قرار می گیرند به چند دسته تقسیم می شوند :

اول داروهای ادرار آور این داروها باعث می شوند که حجم زیادی از اب بدن در مدت کوتاهی به صورت ادرار از بدن خارج شود بدون آنکه تغییر در مقدار چربی داشته باشد                                             

دوم داروهای ضد اشتها  این داروها علاوه بر عوارضی که دارند با قطع مصرف آنها اشتها به حالت اول برمی گردد و وزن نیز دوباره افزایش پبدا می کند

سوم  پودرهای مکمل غذایی مصرف این داروها پس از مدتی برای فرد چاق خسته کننده خواهد شد ضمن اینکه با توجه به هزینه سنگینی که در پی خواهد داشت بعد از مدت کوتاهی فرد مجبور به ترک آنها خواهد شد  و عادات غذایی گذشته باز می گردد

چهارم مهارکننده های جذب غذا : این نوع داروها مانع  جذب مواد غذایی از جمله چربیها از دستگاه گوارش می شوند این هم روش مناسبی نیست زیرا بیشتر مواد مصرفی در ایران مواد قندی و نشاسته ایی است ضمن اینکه مصرف این داروها باعث سوءتغذیه نیز خواهد شد

بنابراین بهترین و سالمترین روش کاهش وزن استفاده از رژیم غذایی همراه با ورزش است و به یاد داشته باشیم برای تغییر عادات های غذایی غلط و داشتن یک رژیم غذایی صحیح و شیوه زندگی سالم هیچ وقت دیر نیست