با شروع فصل سرما دانش آموزان کودک و نوجوان بدلیل تماس طولانی مدت با همکلاسیها ، خروج از منزل در ساعات اولیه صبح که سردتر از ساعات بعدی روز است و احتمالاً عدم رعایت موازین بهداشت فردی در معرض ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرند.
با رعایت نکاتی ساده
می توان از ابتلا ء به این بیماریها پیشگیری کرد:
1-
شستن دستها بطور مرتب بویژه قبل از غذا خوردن و بعد از اجابت مزاج
2-
پوشیدن لباس مناسب (نسبتاً گرم ) بر روی لباس فرم مدرسه که براحتی
قابل پوشیدن و درآوردن باشد.
3-
نوشیدن شیر و مایعات گرم ، خوردن سوپ و آش در روزهای سرد
4-
استفاده از ماسک به هنگام ابتلا به سرماخوردگی و استراحت در منزل تا
بهبودی کامل
برای کسب
اطلاعات بیشتر به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه شود.