وقتی کودک مبتلا به
اسهال می شود میزان و دفعات اجابت مزاج او افزایش می یابد به خصوص دفع آب، سدیم و
پتاسیم بدون بسیار زیاد می شود بنابر این برای جلوگیری از خطر کم آبی و مرگ کودکان
باید سریعاً دریافت آب و غذا را در کودک بیشتر کنیم.
در
کودکان کمتر از 6 ماه:
-
به دفعات بیشتر و طولانی تر
در هر وعده به کودک شیرخوار خود شیربدهید.
-
در شرایطی که کودک در معرض
خطر کم آبی شدید قراردارد از محلول او- آر- اس نیز استفاده کنید.
-
به کودکان شیرمادر خواری که
زیر4 ماه هستند قبل از دادن محلول او- آر- اس شیرمادر بدهید.
در
کودکان بالاتر از 6 ماه :
علاوه
برافزایش تعداد دفعات شیردهی، به نکات زیر نیز توجه کنید:
-
به کودک 6 وعده در روز
غذابدهید.
-
به هر وعده غذای کودک یک قاشق
مرباخوری روغن مایع ( ترجیحاً روغن زیتون) اضافه کنید.
-
برای جبران آب از دست رفته،
به کودک مقدار اضافی غذاهای آبکی مانند سوپ، دوغ و آب سالم بدهید.
-
علاوه بر مایعات به کودک
غذاهایی مثل کته نرم با گوشت، ماهیچه یا مرغ و ... بدهید.
-
از دادن انواع نوشیدنی های
صنعتی مثل آب میوه صنعتی و نوشابه پرهیز کنید زیرا اسهال کودک را تشدید می کند.
-
غذارا خوب بپزید و له کنید
وسپس به کودک بدهید
-
به کودک سبزیجات و میوه های
حاوی پتاسیم مثل سیب زمینی، هویج، سیب ، موز و ... بدهید.
-
میوه های نارس و غلات سبوس
نگرفته را که هضم آن ها مشکل است به کودک ندهید.
-
برای اطمینان از دریافت
ویتامین ها و املاح، توصیه می شود در طبخ سوپ از انواع سبزیجات زرد و سبزرنگ
استفاده کنید.
-
برخی از افراد تصورمی کنند که
غذاخوردن برای کودک مبتلا به اسهال ضرردارد، در صورتی که اگر غذا به مقدار کم و در
دفعات زیاد به کودک داده شود مقداری از آن جذب می شود و به تدریج دفعات اجابت مزاج
او کمتر خواهد شد. دادن غذا باعث می شود که کودک سریعتر بهبود پیداکند. توجه داشته
باشید که غذاهای تازه تهیه شده، خطر ابتلاء به اسهال را کاهش می دهد.
توجه :
توصیه های تغذیه ای
را بعد از قطع اسهال نیز ادامه دهید و تا دو هفته بعد از قطع اسهال به کودک روزانه
یک وعده غذای اضافی بدهید.