شعار امسال « اگر سلامتی برات مهمه، فشارخونتو اندازه گیری کن»
Know your blood pressure
بیماری قلبی
عروقی و سکته مغزی اولین عامل کشنده در سراسر جهان هستند که در سال سبب مرگ 5/17
میلیون نفر یعنی در هر 2 ثانیه یک مرگ می شوند.با اینحال در صورت کاهش عوامل خطر
این بیماری ها به مقدار زیادی قابل پیشگیری هستند.
عوامل خطر
بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی شامل فشارخون بالا ،کلسترول خون بالا و قند خون
بالا ،مصرف دخانیات ،عدم مصرف مقدار کافی میوه و سبزی،اضافه وزن و چاقی و کم تحرکی
هستند.در مجموع این عوامل مسئول 80% مرگ
های ناشی از بیماری قلبی و سکته مغزی هستند. بعضی از این عوامل مانند فشارخون
بالا،کلسترول خون بالاو مصرف دخانیات قابل تغییر و کنترل و بعضی مانند جنس و سابقه
خانوادگی غیر قابل تغییر هستند. به همین علت روز جهانی فشارخون امسال بر روی کمک
به افراد برای آگاهی از میزان فشارخون و اقدام برای کنترل آن و عوامل خطر آن تاکید
دارد. هدف روز جهانی فشارخون امسال تشویق افراد به اندازه گیری فشارخون خود در
منزل یا توسط کارکنان بهداشتی و ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی است که اثر
بسیار مهمی دارد.
روز جهانی فشارخون به علت تاکید خاص بر
روی فشارخون بالا به عنوان مهم ترین و اولین عامل خطر سکته مغزی و مهم ترین عامل
برای بیماری قلبی مطرح شده است. فشارخون بالا بیش از یک میلیارد نفر در سراسر دنیا
را گرفتار کرده است. فشارخون بالا علائم آشکاری ندارد و معمولا" شناخته نمی
شود و راهی برای اطلاع از آن وجود ندارد مگر این که توسط یک کارمند بهداشتی اندازه
گیری شود. برای کارکنان بهداشتی شناسایی و معمولا" کنترل آن ساده است. چون
فشارخون روز به روز تغییر می کند، اندازه گیری باید در چند نوبت و موقعیت انجام
شود تا به تایید برسد. علیرغم این که فشارخون بالا علائمی ندارد، اما می تواند
آسیب مهمی به قلب و شریان ها بزند.از این جهت از هر فرد باید خواسته شود از مقدار
فشارخون خود و وجود عوامل خطر و میزان خطر خود مطلع باشد. شناسایی فشارخون بالا
آسان و معمولا" کنترل این بیماری از طریق تغییر در شیوه زندگی مانند کاهش
مصرف نمک و افزایش فعالیت بدنی و یا در صورت لزوم دارو درمانی آسان است .