اخبار

سقوط مهمترین آسیب دوره سالمندی

سقوط مهمترین آسیب دوره سالمندی

سقوط مهمترین آسیب دوره سالمندی

 بدیعه پاکدین کارشناس سلامت سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه عنوان کرد:

یکی از موارد مهم آسیب های دوره سالمندی سقوط است که از مهمترین علل مرگ و میر در میان سالمندان بالای 80 سال می باشد. اگر در سنین سالمندی هستید، خطر سقوط، یکی از خطرهایی است که همیشه در کمین شماست و تهدیدتان می‌کند. تصور نکنید که این سقوط حتما باید از یک جای مرتفع باشد؛ بلکه سقوط از یک پله که شاید یک زمین خوردن عادی به نظرتان بیاید، در سنین سالمندی می‌تواند خطرناک باشد.

سقوط علل مختلفی دارد و معمولاً ترکیبی است از چندین علل از جمله این عوامل شامل موارد ذیل می باشد:

ضعف در تعادل و بینایی

کاهش شنوایی و افت فشارخون وضعیتی

کم خونی و بیماری های قلبی عروقی

مصرف داروهای آرامبخش

دیابت وسکته مغزی

کمبود ویتامین B12، سرگیجه و ...

پاکدین در ادامه مبحث گفت : لازم است جهت پیشگیری از سقوط به این نکات توجه نمایند، در راه پله، کف پوش پله ها را با استفاده از گیره های مخصوص به پله ثابت کنید، از نرده پله و یا میله ی نصب شده بر روی دیوار در زمان بالارفتن از پله استفاده کنید. راه پله ها از هر گونه وسایل اضافی عاری کنید، روشن کردن چراغ در راه پله و پاگرد هنگام بالا و پایین رفتن از پله ها. کف آشپزخانه را خشک و تمیز نگهدارید، استفاده صحیح از وسایل کمکی برای راه رفتن مثل عصا و واکر، نزدیک به دیوار قرار گرفتن در موقع قدم زدن به ویژه در فضای باز، استفاده از عینک با نمره مناسب برای اصلاح بینایی، از دمپایی های غیر ابری و غیر لیز و میله های نصب شده بر روی دیوار حمام به عنوان دستگیره و پادری های پلاستیکی مخصوص در کف حمام استفاده کنید.

۲۰ خرداد ۱۳۹۸ ۱۴:۳۳

نظرات بینندگان


نام را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید