| 1- افراد سالمند نباید بیش از دو وعده غذا بخورند چون تحرک آنها کم است. |
|
|
| 2- رعایت بهداشت دهان ودندان وحتی دندان مصنوعی دردوران سالمندی اهمیت زیادی دارد. |
|
|
| 3- داشتن فعالیت اجتماعی برای سالمند به سلامت جسمی و روحی وی کمک می کند. |
|
|
| 4- افراد سالمند باید مصرف کدام موارد زیر را در رژیم غذایی خود کاهش دهند؟ |
|
|
| 5- ورزش منظم و سبک باعث سلامت در دوران سالمندی است. |
|
|
| 6- کم تحرکی موجب پوگی استخوان می شود. |
|
|
| 7- ورزش علاوه بر سلامت روح سلامت جسم رانیز تامین می کند. |
|
|
| 8-برای انواع خاصی از بیماری ها باید ورزش مخصوص به آنها را انجام داد. |
|
|
| 9-سالم ترین ورزش برای سالمندان کدام است. |
|
|
| 10-اپیدمی (همه گیری ) خاموش را به کدام بیماری نسبت داده اند ؟ |
|
|
| 11- ورزش باعث جذب بهتر کلسیم در استخوان می شود. |
|
|